Lage rugklachten

Bijna iedereen krijgt wel eens te maken met lage rugpijn en bij de meeste mensen gaan deze klachten vanzelf weer weg. Soms is sprake van acute pijn in de onderrug (spit) of pijnuitstraling in het been. Bij dit laatste denken velen aan een 'hernia', waarbij een uitstulping van de tussenwervelschijf tegen een zenuwwortel drukt en zorgt voor pijn, tintelingen en soms uitval van het gevoel of de spierfunctie. Gelukkig heeft maar een klein percentage van de mensen met rugklachten last van een hernia.

Sommige klachten hebben een duidelijke oorzaak (bijvoorbeeld een ontsteking of degeneratie van een tussenwervelschijf), echter de meest voorkomende rugklachten zijn zogenaamde aspecifieke rugklachten: de oorzaak is niet bekend. Als deze klachten langer aanhouden (> 3 maanden), is sprake van chronische rugklachten. Omdat geen duidelijke lichamelijke afwijking te vinden is, wordt de oorzaak vaak gezocht in een verkeerde houding of bewegingspatroon waardoor spieren, aanhechtingen en gewrichten teveel worden belast.

Behandeling begint meestal met fysiotherapie en slechts een kleine groep mensen ondergaat een operatie (met daarna fysiotherapeutische behandeling). De fysiotherapie is enerzijds gericht op ontspanning van de spieren, anderzijds op spierversterking. Daarnaast richt behandeling zich op sociaal-psychische factoren en bewustwording van onderliggende problemen (zoals stress) en verantwoord leren bewegen.

Meer informatie? Zie onderstaande verwijzingen en de links naar overige websites:

• Patiëntenfolders wervelkolom en ruggenmerg op nvvn.org
  Uitgebreide informatie over onder andere rugpijn, een hernia in de rug en andere aandoeningen aan wervelkolom of ruggenmerg van de Nederlandse Vereniging van Neurochirurgen.
• NHG Patiëntenfolder lage rugpijn
• NHG Patiëntenbrief lage rugpijn
• NHG Patiëntenbrief hernia van de lage rug
• NHG Patiëntenbrief tips bij lage rugpijn
  Patiëntenfolders en patiëntenbrieven van het Nederlandse Huisartsen Genootschap (NHG) over lage rugpijn en een hernia en wat u daar zelf aan kunt doen.